Liberação Miofascial

A Liberação Miofascial é uma técnica terapêutica manual que atua sobre a fáscia muscular, promovendo o alívio de tensões, dores musculares e restrições de movimento. É indicada para pessoas que sofrem de dores crônicas, tensões pós-treino ou até mesmo para aqueles que buscam melhorar a mobilidade corporal.

Principais Benefícios:

• Redução de dores e tensões musculares;
• Melhora na circulação sanguínea;
• Aumento da flexibilidade e mobilidade;
• Alívio de desconfortos causados por má postura ou esforços repetitivos.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. O que é a liberação miofascial?
A liberação miofascial é uma técnica manual que alivia tensões e dores musculares, trabalhando a fáscia, um tecido que envolve os músculos.

2. Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões de liberação miofascial geralmente duram entre 30 e 60 minutos, dependendo das áreas a serem tratadas.

3. A liberação miofascial dói?
Pode haver algum desconforto durante o processo, especialmente em áreas mais tensionadas, mas a sensação é tolerável e traz alívio imediato após a sessão.

4. Quem pode se beneficiar desse tratamento?
Qualquer pessoa que tenha dores musculares, tensões ou desequilíbrios corporais pode se beneficiar, incluindo atletas e pessoas com dores crônicas.

5. Preciso de indicação médica para realizar o tratamento?
Não, mas caso tenha alguma condição específica, é sempre recomendado consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento.